heute zum ersten mal einen langen lauf abgebrochen,

weil knieproblem nach ca 18,7km und gerade bei Doris rumgekommen, da musste ich humpeln. Panik! Also von dort nach Hause gelatscht, leichtes langsames laufen war auch nicht drin. *mega angenervt*  weil alles toll heute, wunderbares wetter, super lauf (bis nach itter und henkelwerke entlang usw. und dann sowas, inklusive kein geld dabei, handyakku alle und mitten […]

1. Konzert des Jahres: Sóley

im Zakk. zurück nach Island. so schön Isländer Englisch sprechen zu hören, immer bezaubernd. 3 Menschen auf der Bühne. Ohne Gedönse. Hätte sich auch gut in der Brause gemacht. Konzert absolut solide, recht kurz, aber nicht langweilig. Freu mich aufs neue Album, wovon Sóley mehrere Songs spielte. fein. takk takk!  

#thirdwavewichteln #cuppping #düsseldorf #2015

Das grossartige #thirdwavewichteln Projekt von @roitsch, @lastguest_hh und  @bosch ist im zweiten Jahr durch die Decke gegangen. Waren letztes Jahr nur 300 Leute am Start, so waren es diesen Mal 1500! Die genauen Zahlen werden die Jungs wohl sicher nachreichen. Da lag es nahe städteweit Cuppings der Wichtel anzusetzen und die drei koordinierten Cuppings gleichzeitig in […]

ein monat

ist vergangen. 4 wochen, die sich unwirklich anfüllen. kulisse. 4 lange wochenenden. ohne festnetz. alkohol hier und ein bisschen rationales „ging halt nicht mehr“ da. beschäftigungstherapien. ablenkungsmanöver. soviel leere. die lange nicht da war. wenn die stille sich nachts bis ins unendliche dehnt und einen nicht mehr schlafen lässt, weil traurigkeit über das eigene monatelange […]