tach! ich suche für Ende Januar 2016, möglicherweise und auch gerne früher, ein Zimmer in Berlin. Entweder WG (keine Neugründung, habe keine Möbel) bis 400€ oder alleine (2 Zimmer/Balkon) bis 600€ (kein regelmässiges einkommen, da Freiberufler „grin“-Emoticon – Balkon (oder ähnliches) wäre sehr wichtig, (wegen homebrewing) – irgendwas innerhalb der Ringbahn wäre schick, bzw die […]
Autor-Archive:danielkoening
Aus-/An-Zeit
die nächsten Wochen werden hoffentlich, das zurückbringen, was ich vermisste (ohne es mir ehrlich einzugestehen, weil das Leben so gut war zu mir) in den letzten Jahren: nicht über morgen nachdenken zu müssen, in den Tag hinein leben, fuck kohle, und lange reisen, ohne zwei zu denken. was ich sehr gerne getan habe, aber das […]
Arbeiten, Schlafen, Laufen
Bald ist es vorbei. im Moment, das Gefühl, nur noch am arbeiten, laufen, pennen, repeat. Noch 3 Wochen Training, noch 3 Wochen arbeiten, dann nur noch schlafen. nachdenken, durchatmen und versuchen, endlich neu zu starten. Wie und wohin auch immer.
34k
\O/ das wars. es sind zwar noch immer fast 10k, aber nach dem sehr schönen Lauf gestern, mit Durchschnittspace 6:20 sind sogar die 4:20 drin … und ich war zwar natürlich kaputt, aber es lief viel besser als beim letzten Mal, 3 Packungen Gel (ich werde beim Marathon mir 4 einpacken). Auch die Klamotten und Schuhe/Füße […]
Mikkeller Running Club #3
Wenn das eigene Laufe nicht genug wäre! Samstag war wieder das Mikkeller Run Treffen, was ich schmeisse und laut FB hatten 15 Leute zu gesagt. Das Wetter war bescheiden, aber zum laufen gut. Um 10 stand ich dann mit einer jungen Finnin am Rhein und Christian war auch wieder dabei. Das wars! 😀 Was uns […]
32k
… es schraubt sich nach oben und es ist hart Arbeit, vorallem im Kopf. Die 21k wirken so easy, ab 25k wird erst interessant. Kranke Scheisse, das! Die volle Südrunde plus 1x große Brückenrunde und nochmals die kleine! wtf! Zur erst Hitze, dann regen, dann im Kopf kaputt …
Ringlauf Köln 10er Test
Testlauf lt Steffny Plan. Perfekter Weise in Köln direkt vor der Haustür nen einfacher flacher Kurs und nicht alleine (weil 4x den Kölner Ring hoch ist nicht wirklich spannend). Ich konnte mich Ingo, Heike und Janine anschliessen vom Running Team Grafenberg, inklusive Mitnahme im Auto. \O/ Alle 3 sind fleissige Läufer und nehmen an vielen Wettkämpfen […]
#annenmaykantereit
beindruckendes Konzert im Gloria, Köln. #annenmaykantereit, jung, gehypt und ausverkauft. Tickets schon seid nem halben Jahr. Das Konzert Heimspiel für die Jungs. Eltern und Freunde im Publikum. Voll. Ausverkauft. Das Konzert hat mich sehr beeindruckt: So jung! Die Stimme, klar, Wahnsinn! Desweiteren insgesamt sehr professionell und publikumsaffin. Und Gänsehaut! Die (deutschen) Texte unglaublich gut. Bilder, die vorm […]
30k
30k gelaufen, 3 Stunden 30, konstantes laufen! WTF! an sich schon krass! ich, der kleine dicke unsportliche hobgoblin. dazu sonntagabend. fieser regen, stundenlang, durchnässt. ordentlich wind, dunkelheit, stirnlampe. durchnässt und alleine. ziemlich bescheuert und traurig, aber auch ok. alles hat seinen preis! während andere kuschelnd Netflix schauen, beim lieferdienst bestellen und das Leben feiern, feier ich halt für […]
Dazwischen nicht viel
Arbeiten, Laufen, Yoga, Geräte – mich ablenken, von all dem, was wichtiger wäre. Menschen? Beziehungen? Pläne? Lebensentwürfe? mir doch alles egal. Dinge rollen, werden sich ändern, nur habe ich keine Lust auf Masterplan und Ansage. Traurig, enttäuscht von mir selbst, eh keine Kohle oder so called Rücklagen, Selbstbewusstsein massiv im Arsch, dem Bauch folgen … nicht […]